이 치과 진료 팁을 통해 크고 밝은 미소를 얻으십시오.
당신의 치아 건강을 적절하게 관리하는 것은 중요하다.
최고의 기술이 필요하고, 최고의 보살핌이 필요하다.
다음 기사를 검토하여 치아 위생 상태를 개선할 수 있는 방법에 대해 더 자세히 알아보십시오.
적어도 2분 동안 빗질을 해라.
서두르면 박테리아와 치석을 다 빼낼 수 없다.
이빨에게 그들이 마땅히 받아야 할 시간과 관심을 주어라.
산과 설탕이 함유된 음식을 너무 많이 먹는 것은 피하라.
설탕이 든 음식은 치아를 상하게 할 수 있다.
이 음식들을 먹을 때, 다른 음식들과 많은 물을 함께 먹어라.
또한 식사를 마친 직후 이를 닦아야만 혹시 모를 피해를 줄일 수 있다.
너는 6개월마다 치과에 가는 것을 목표로 해야 한다.
정기적인 일정을 잡으면 나쁜 일이 많이 생기지 않도록 할 수 있을 것이다.
정기적으로 치과를 방문할 때, 치석이 쌓이지 않고, 치아가 썩지 않으며, 잇몸 질환을 예방하거나 예방할 수 있는 좋은 방법이다.
칫솔을 잡는 방법은 적절한 칫솔질을 하는데 중요하다.
칫솔을 이빨 쪽으로 향하게 잡고 있어라.
다음으로 칫솔을 원을 그리며 움직인다.
잇몸의 자극을 예방할 수 있도록 너무 세게 빗지 마라.
립스틱을 교묘하게 사용하면 치아가 더 밝아 보일 수 있다.
산호와 붉은색은 당신의 이빨이 그들보다 더 희게 보이도록 만든다.
옅은 색조의 립스틱은 이 효과를 반전시킬 것이다.
그들은 너의 이빨에 노란 색을 칠했다.
혀를 깨끗하고 건강하게 유지하는 것은 매우 중요하다.
이를 닦을 때는 혀에 신경을 쓰거나 스크레이퍼를 사용한다.
이 도구들은 비싸지 않고 혀에서 모든 박테리아를 제거할 수 있다.
만약 여러분이 이 도구들 중 하나를 어디서 구해야 할지 모른다면, 칫솔을 혀로 가져가세요.
이를 닦는 시간은 2분 이상 지속되어야 한다.
고무줄에서 시작하여 치아 가장자리를 향해 솔질을 한다.
칫솔질을 너무 세게 하면 잇몸과 치아에 손상을 줄 수 있으므로 부드럽게 만질 수 있도록 주의한다.
잇몸이 아프면 더 부드러운 칫솔을 사야 할지도 모른다.
만약 당신이 민트의 맛을 좋아하지 않는다면, 두려워하지 말아라.
선택할 수 있는 재미있는 맛들이 많이 있다.
만약 당신이 제안이 필요하다면 당신의 치과의사에게 말하고, 더 많은 선택사항을 원한다면 약국이나 건강 식품점을 확인해라.
이를 닦는 올바른 방법은 잇몸 라인에서 치아 가장자리까지입니다.
이것은 잇몸 밑의 음식 조각들을 빼내는데 도움을 준다.
옆으로 먼저 문질러도 되지만 위아래로 문질러도 돼.
정기적으로 칫솔을 교체하십시오.
너는 3개월마다 칫솔을 교체해야 한다.
칫솔이 완벽하게 좋다고 생각하더라도, 아마 칫솔은 닳아 없어졌을 것이다.
마모된 칫솔은 치아 세척에 좋지 않다.
더 나은 구강 관리를 위해 정기적으로 붓을 갈아라.
지금 기분이 어떠세요? 여기에 매일 사용할 수 있는 팁이 포함되어 있니? 위의 팁을 다 읽었으니 이제 너에게 달렸어.
이러한 팁을 사용하여 치과 위생에 성공하십시오.
